同为皮肤顽疾，对患者容貌形象损害极大，让很多患者头疼不已。
白癜风是一种比较常见的后天色素性皮肤病，表现为局限性或泛发性皮肤黏膜色素完全脱失。银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。
虽然白癜风和银屑病是两种不同的病症，但是在临床接诊案例中我们就曾有发现多位患者同时身患这两种疾病，而且这两种病都与自身免疫有关，都受炎症性因素的影响，而且都有遗传因素的参与。银屑病合并白癜风并非巧合。
研究表明
白癜风患者中银屑病发生率为6%，显著高于健康对照组中银屑病发生率（0.4%）。
银屑病患者中白癜风发生率为2%，与健康对照组中白癜风的发生率（0.6%）无显著差异。
此外，白癜风患者中银屑病家族史阳性率为9.2%，显著高于健康对照组中银屑病家族史阳性率（4%）。银屑病患者中白癜风家族史阳性率为9.6%，显著高于健康对照组中白癜风家族史阳性率（8%）
既然临床上两病均为慢性炎症性自身免疫性疾病，且均有遗传因素参与，那么在预防两种病上我们应该做些什么呢？
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01
保持乐观情绪
据统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。而白癜风恰恰也是跟情绪有着十分紧密的联系，很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而缓解。
所以无论如何在日常生活中都要保持积极乐观的心态，学会自我调节，避免不良情绪。
02
注意饮食健康
饮食是人体能量和营养的重要来源，各种维生素、蛋白质及多种营养元素都会从饮食里摄取，所以在饮食方面一定要做到粗细结合，不偏食、不挑食，也不要暴饮暴食，做到饮食均衡，营养充足。
03
避免外伤刺激
在从事一些活动时，一定要做好防护，避免受伤，受伤容易损伤到某些有特定功能的器官组织，此时若本身就患有银屑病或者白癜风的患者就会引发同形反应，诱发加重病情。所以一定要做好防护措施。
04
适量运动
银屑病和白癜风患者本身免疫功能有障碍，免疫力低下，因此每天可以抽出一点时间来进行适当的体育运动，增强自身的体质。但一定要注意做运动时不要过于激烈，达到微微出汗为好。同时冬季天气寒冷，一定要做好保暖。
