金秋九月，开学季。各地校园陆续恢复以往的生机活力，小朋友们也要投入新一轮的学习中来。新学期，新气象，要以崭新的精神面貌迎接新的挑战。小银屑病患者需要做好哪些准备呢？
　　新学期已经开始
　　小朋友们有没有出现
　　以下情况
　　头脑发昏有气无力
　　上课发呆注意力不集中
　　……
　　注意了，这是“开学综合症”
　　心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负面情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。 　　作为小银屑病患者的家长，要更加注意孩子的这种表现哦~
　　银屑病皮损症状主要表现在皮肤上，相对于成年人，小朋友的内心更为敏感，也更容易受到伤害。如果处理不好，上学很可能会对孩子造成心理伤害，进而表现皮肤表面，加重银屑病症状。 　　家长要及时与老师沟通，进行心理干预和安慰，帮助小朋友尽快适应新学期的学习生活。
　　01
　　作息调整
　　新学期的开始，“睡不够”是很多学生排斥学校很重要的原因之一。 　　“晚睡晚起”是很多小朋友的假期写照，突然改变作息习惯确实会带来不适感。大家可以尽量早一些睡觉，保证充足的睡眠时间，缓解改变作息的不适感，逐步养成适当的生活作息习惯哦~ 　　良好的生活作息不仅能够帮助小朋友们有更充沛的精力去学习，也有助于银屑病的养护。
　　02
　　心理解压
　　银屑病带来的心理伤害，即使是成年人也难以轻易抵抗，更何况是小朋友？
　　作为家长，第一步就是学会理解，在理解的基础上，将心比心地安慰，提供帮助，引导小朋友正确认识银屑病。 　　其次，采取正确的治疗手段，从根本上解决问题。儿童银屑病，相较于成年人，恢复难度稍低，选用正确的治疗方式，做好抗复发，完全可以做到少发或者不发。 　　要注意的是，不可以为了见效快，轻易使用激素类、控制类药物哦~
　　03
　　学业引导
　　两个月的松懈，让很多小朋友一时间适应不了学校充实、紧张的学习生活，很容易产生厌学心理，表现为走神、无精打采等，这其实是一种逃避的表现。 　　面对这种情况，各位家长可不要“暴躁”，要尽可能地引导孩子适应学习，学会学习，从中获得成就感，可以在检查笔记的过程中，不动声色地帮助小朋友梳理知识点，加深了解。
　　03
　　适当运动
　　运动过程中，脑垂体会分泌内啡肽和多巴胺，这些神经递质会使患者产生愉悦感，有助于缓解学习、疾病造成的紧张焦虑。 　　银屑病是一种身心疾病，运动带来的愉悦感，有利于病情的控制恢复，也能够增强战胜银屑病的信心和勇气。
　　温馨提示
　　从假期过渡到开学状态，需要循序渐进，无论是同学们，还是家长都不要过于焦虑哦~新学年，愿同学们调整好心态，朝着梦想勇敢前进，收获知识与快乐！！！