祖研医院哈尔滨皮肤科？哈尔滨皮肤科白癜风医院白癜风医生介绍：白癜风是一种非常顽固的皮肤，不仅治疗过程缓慢，且又容易反复发作，给患者的身心健康带来伤害。所以，白癜风患者药多注意日常的预防保健工作。那么，

一、饮食：白癜风患者平时可以多食用富含酪氨酸及矿物质的食物，如瘦肉类、动物肝脏、豆类、花生、黑芝麻、核桃等;同时，还应多吃铜质丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、各种豆制品等，有助于补充体内的酪氨酸酶，促进黑色素的合成。

二、情绪和心理：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

三、运动：白癜风患者平时适量运动有助于身体健康，可以提高免疫力，但是不要过度运动。适宜运动的适宜人群：白癜风患者平时运动不宜过度、过慢，以免损害皮肤;运动后不宜立即饮水，以避免水电解质紊乱;不吃或少吃辛辣食物等，白癜风患者可以多吃富含酪氨酸及矿物质丰富的食物，如动物肝脏、牛奶、黑豆、坚果等，这些食物对白癜风患者的病情是有利的。

以上是“”的内容。希望大家可以参考我们的文章，在日常的生活中要注意一些预防保健工作，如果您还有什需要了解更多的白癜风相关知识，欢迎咨询在线医生。